همراهی متناسب با تو

خدمات مربی و زمان‌های آزاد

خدمات، هزینه‌ها و زمان‌های قابل درخواست را ببین. پس از ثبت فرم، مربی شرایطت را بررسی و نتیجه را در صفحهٔ پیگیری اعلام می‌کند.

تمرین حضوری در مشهد

محل‌های فعالیت مربی

صبح‌ها در نامبر وان و بعدازظهرها در ثاقب همراهت هستم. روز و ساعت دقیق جلسه را پیش از مراجعه با مربی هماهنگ کن.

صبح

حضور مربی در نوبت‌های صبح

مشهد، بلوار معلم، نبش معلم ۸۳

دربارهٔ این مجموعه

بعدازظهر

حضور مربی در نوبت‌های بعدازظهر

مشهد، بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲/۲ (وکیل‌آباد ۴۲)، روبروی استخر هتل پارس، پارکینگ هتل پارس

دربارهٔ این مجموعه

بازه‌های صبح و بعدازظهر، زمان کلی حضور مربی هستند؛ ساعت کار باشگاه به معنی آزاد بودن تمام آن ساعت‌ها برای رزرو نیست.

برنامهٔ تمرینی

برنامه بر اساس هدف، سابقه و تجهیزاتی که در اختیار داری؛ با توضیح حرکات و هماهنگی برای بازبینی برنامه.

برنامهٔ چهار هفته‌ای

تغذیه

بررسی عادت‌های غذایی و نیازهای اولیه برای هماهنگی خدمت تغذیه. نوع برنامه پس از ارزیابی و در حدود صلاحیت حرفه‌ای ارائه‌دهنده مشخص می‌شود.

دورهٔ چهار هفته‌ای

تمرین حضوری

تمرین با همراهی مربی، بررسی اجرای حرکات و تنظیم شدت تمرین بر اساس هدف و تجربهٔ تو. محل و ساعت هر جلسه را پیش از درخواست ببین.

یک جلسهٔ ۶۰ دقیقه‌ای

شفاف و مرحله‌به‌مرحله

مسیر همکاری از ثبت درخواست تا شروع تمرین، در چهار گام مشخص پیش می‌رود.