آموزش حرکت ویدئوی آموزشی

دو سرعت با کش و شریک

Partner Band Sprint

ویدئوی آموزشی دو سرعت با کش و شریک

عضله اصلیچهارسر ران

سطحثبت نشده

تجهیزاتثبت نشده

توضیحات اختصاصی این حرکت هنوز تکمیل نشده است.

اطلاعات پایهٔ حرکت از فهرست مرجع وارد شده است.

در صورت درد تیز، سرگیجه یا ناراحتی غیرمعمول، تمرین را متوقف کن. این صفحه جای ارزیابی حضوری را نمی گیرد.