آموزش حرکت ویدئوی آموزشی

پرتاب راکتی با TRX

TRX Rocket Launchers

ویدئوی آموزشی پرتاب راکتی با TRX

عضله اصلیچهارسر ران

سطحثبت نشده

تجهیزاتثبت نشده

توضیحات اختصاصی این حرکت هنوز تکمیل نشده است.

اطلاعات پایهٔ حرکت از فهرست مرجع وارد شده است.

در صورت درد تیز، سرگیجه یا ناراحتی غیرمعمول، تمرین را متوقف کن. این صفحه جای ارزیابی حضوری را نمی گیرد.