آموزش حرکت

چوب بری با سیم کش (پایین به بالا)

Cable Wood Chop (Low to High)

ویدئوی آموزشی چوب بری با سیم کش (پایین به بالا)

عضله اصلیشکم

سطحمبتدی

تجهیزاتسیم کش بالا-پایین

توضیحات اختصاصی این حرکت هنوز تکمیل نشده است.

اطلاعات پایهٔ حرکت از فهرست مرجع وارد شده است.

در صورت درد تیز، سرگیجه یا ناراحتی غیرمعمول، تمرین را متوقف کن. این صفحه جای ارزیابی حضوری را نمی گیرد.