آموزش حرکت ویدئوی آموزشی

گود مورنینگ

Good Morning

ویدئوی آموزشی گود مورنینگ

عضله اصلیپشت پا

سطحمتوسط

تجهیزاتهالتر، پایه اسکوات (اسکوات رک)

توضیحات اختصاصی این حرکت هنوز تکمیل نشده است.

اطلاعات پایهٔ حرکت از فهرست مرجع وارد شده است.

در صورت درد تیز، سرگیجه یا ناراحتی غیرمعمول، تمرین را متوقف کن. این صفحه جای ارزیابی حضوری را نمی گیرد.