آموزش حرکت ویدئوی آموزشی

کلین آویزان با PVC

PVC Hang Clean

ویدئوی آموزشی کلین آویزان با PVC

عضله اصلیپشت پا

سطحثبت نشده

تجهیزاتثبت نشده

توضیحات اختصاصی این حرکت هنوز تکمیل نشده است.

اطلاعات پایهٔ حرکت از فهرست مرجع وارد شده است.

در صورت درد تیز، سرگیجه یا ناراحتی غیرمعمول، تمرین را متوقف کن. این صفحه جای ارزیابی حضوری را نمی گیرد.